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莲藕热量很低,不仅饱腹感强,还能促进胃肠蠕动以及预防便秘。大家常吃的藕粉,是从莲藕中提取出来的纯淀粉,在温开水冲调搅拌下会形成凝胶状态。

2025/2/11 14:57:57  

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节日期间大鱼大肉、黑白颠倒,原有的生活规律被打破,节后身体可能就好“闹脾气”,最常见的就是“上火”。

2025/2/11 14:57:05  

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随着元宵佳节临近,不少消费者已经开始选购元宵或汤圆。元宵就是汤圆吗?如何挑选、储存元宵(汤圆)?

2025/2/11 14:56:30  

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春节假期,“最忙的是嘴,最累的是牙”。镇江市民张女士因牙痛数日前往镇江市口腔医院就诊,医生介绍,张女士是因假期作息不规律

2025/2/11 14:55:55  

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正月十五,是一年一度的元宵节,又称为“上元节”。在我国“北方‘滚’元宵,南方‘包’汤圆”的习俗,广为流传。元宵是用糯米粉制成圆形食物

2025/2/11 11:04:36  

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一到冬天,你是不是总感觉比别人更怕冷?最近一条#怕冷的人适当多吃红肉#的话题让众多怕冷体质人群既激动又担心

2025/2/11 11:04:01  

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春回大地,一元复始。立春之后,人体气血活动加强,新陈代谢开始旺盛,阳气向上升发、向外疏散,肝气逐渐旺盛,脾胃相对虚弱,加之春季多风

2025/2/11 11:03:24  

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爆竹声中一岁除,春风送暖“腰围粗”。春节期间,很多人因为抵御不了美食的诱惑,体重渐长,于是节后减肥成为热门话题

2025/2/11 11:02:49  

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春节期间,美食琳琅满目,人们在大快朵颐之时,往往容易忽视食源性寄生虫病的威胁。肝吸虫病是我国较为常见的食源性寄生虫病

2025/2/11 11:02:14  

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春节假期刚刚过去,再有一周左右的时间,全国各地的中小学就要陆续开学了。经过一个寒假,孩子们无论是生活作息还是饮食起居

2025/2/10 15:20:55  

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目前,我国仍处于流感季节性流行期,主要流行的流感病毒包括甲型H1N1、甲型H3N2亚型等。如何防治流感,特别是危及生命的流感重症?一起来了解。

2025/2/10 15:20:02  

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立春之后,春天的脚步悄然而至,乍暖还寒之际,大家结伴出游、与家人朋友团聚的活动的频率也随之增加。

2025/2/10 15:15:59  

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近日,北京市疾控中心发布提示,春节假期结束,目前北京市依然处于流感等呼吸道传染病的高发期,四类情况(流感高风险人群)

2025/2/10 10:56:44  

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近期,全国多地出现大风降温天气,专家提示,温度骤降,外出应注意防寒保暖,体弱人群要防范感冒等呼吸系统疾病

2025/2/10 10:55:49  

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记者从天津市120急救中心得知,春节期间,急救人员已经成功救治了多起发现“猝死”情况的老人,挽救了他们的生命,这些老人中年龄最大的已经97岁

2025/2/10 10:54:07  

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春节长假后,重返工作岗位时一些人会感到异常困倦,昏昏沉沉还总觉得累,这是怎么回事?今天,睡眠医学科的专家就来帮大家打破“困”局。

2025/2/10 10:53:19  

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湖南省胸科医院营养科主任张胜康介绍,藕,作为一种常见的水生蔬菜,不仅口感脆嫩、味道清甜,还蕴含着丰富的营养价值。其中含有维生素C

2025/2/10 10:51:44  

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春节,作为中国人最为珍视的传统节日,承载着阖家团圆、欢庆喜乐的美好寓意。

2025/2/9 11:32:55  

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又快到一年一度吃元宵汤圆的时候了。仍有人忍不住问,元宵节为何要吃汤圆,元宵和汤圆到底有啥区别,怎样吃才更健康?

2025/2/9 11:32:18  

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春节假期归来,想必很多人都已经“每逢佳节胖三斤”了,体重管理这时也该提上日程了。

2025/2/9 11:31:35  

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正值节后复工复产,公众应注意哪些气象变化带来的健康风险?应该如何防范?记者7日采访了中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香等。

2025/2/8 14:30:31  

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随着春节假期的结束,许多人发现自己体重上升,有了幸福的“烦恼”。如何享受美味佳肴的同时保证健康,避免“每逢佳节胖三斤”?

2025/2/8 14:29:55  

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据中央气象台预报,2月6日至8日新一股强冷空气自北向南影响我国中东部,带来大风降温天气。寒潮来袭,专家提醒气温下降时

2025/2/8 14:28:58  

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提起微笑运动,不得不提“超慢跑”。这种跑步方式在“减肥界”中占据了一席之地,它既不追求速度

2025/2/8 14:26:31  

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很多人说睡前吃宵夜不好,最常说的理由就是会长胖。其实,长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需

2025/2/8 14:25:57  

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疾控机构监测数据显示,流感病毒流行强度呈下降趋势,但目前仍处于季节性流行期;呼吸道合胞病毒阳性率在0至4岁病例中呈高位平台波动

2025/2/8 14:23:26  

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正月初六将迎来立春节气。北京大学第三医院运动医学科主任王健全表示,立春标志着春天的开始,气温逐渐上升

2025/2/8 14:22:47  

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北京大学人民医院睡眠医学科副主任、主任医师董霄松说,事实上,厚被子虽然更暖和,但过度厚重可能导致呼吸不畅,反而影响睡眠质量

2025/2/8 11:36:51  

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靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式,它比散步简单易行,又好处多多,“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节

2025/2/8 11:11:26  

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节日的餐桌上,饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群

2025/2/8 10:43:48  

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