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其他媒体	“断碳”减肥小心越减越虚从医学角度看，极低碳水饮食初期体重快速下降，主要原因是糖原被消耗，原本与其结合的水分随之大量流失，并非真正减掉了脂肪。 2026/9/30 14:54:33 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39026514.htm

其他媒体	专家教你做好“口腔健康护理三步曲” 荣文笙介绍，根据第四次全国口腔健康流行病学调查，35至44岁年龄段的牙周健康率为9.1%，55至64岁则只有5%。 2026/9/30 14:53:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39019373.htm

其他媒体	父母开始忘事别只当是“老了” “良性健忘属于与年龄增长相关的正常衰老，通常不会明显加重；阿尔茨海默病则随着疾病进程不断加速，症状越来越严重。” 2026/9/30 14:52:57 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39019372.htm

其他媒体	出院带着引流管回家，到底怎样护理才安全？一、妥善固定，防止管路滑脱。管路滑脱是引流管居家护理中最需要警惕的风险。 2026/9/30 14:52:15 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39029237.htm

其他媒体	体卫融合，科学增肌增肌增的是骨骼肌的数量和质量，蛋白质是肌肉合成的重要原料，摄入充足的蛋白质是增肌的关键要素。 2026/9/30 14:50:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39026822.htm

其他媒体	力量训练如何更有质量近期，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。 2026/9/30 14:49:06 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/30/content_39026802.htm

其他媒体	“无糖饮料”喝多反增肥？医生：关注配料表，警惕“隐形糖” 为何停掉甜食、改喝无糖饮料，但一年后体重不减反增、血脂也出现了异常？多位内分泌科医生提醒，“无糖”不等于零糖零卡，含甜味剂饮料喝多也伤身。 2026/9/30 10:41:34 标签: https://news.qq.com/rain/a/20260928A0BDV600

其他媒体	心脏最怕这些习惯！现在改来得及冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，因冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，心脏供血不足。 2026/9/30 8:44:08 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705510.shtml

其他媒体	白砂糖比果葡糖浆更健康？带你了解“糖分江湖”水多深随着居民健康意识持续提升，查看食品配料表已成为大众选购食品的重要习惯。 2026/9/30 8:36:12 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705572.shtml

其他媒体	治疗红斑狼疮，“既要又要还要”的方法来了李秋柏告诉《中国科学报》，自己曾接诊过一名红斑狼疮患者，因长期接受大剂量激素等药物治疗 2026/9/30 8:31:56 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705968.shtml

其他媒体	秋季花粉过敏可按三步处理实用预防要点→ 立即切断接触。尽快进到室内，关好门窗。回家后马上换掉外衣，用清水洗脸，把沾在身上的花粉清理掉。 2026/9/29 14:19:47 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705438.shtml

其他媒体	喝无醇啤酒就能开车？有酒驾风险！一文粉碎近期多条健康流言真相这种说法存在严重偏差，无醇啤酒仍含微量酒精，饮用后驾车极易构成酒驾行为。 2026/9/29 14:19:05 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705449.shtml

其他媒体	旅途久坐僵又乏四个动作给身体解绑今天就教大家四个专为旅途设计的小动作，无需站起，不扰他人，却能有效激活身体，在有限空间里缓解旅途疲劳。 2026/9/29 14:17:58 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/29/content_39026811.htm

其他媒体	用铁锅炒菜真的能补铁？铁是人体必需的微量元素之一，它在机体生命活动中起着重要作用，如参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持正常的造血功能等。 2026/9/29 14:15:11 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/29/content_39026801.htm

其他媒体	警惕！这些因素正在“伤害”你的心脏冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，因冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，心脏供血不足。 2026/9/29 14:14:32 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/29/content_39026817.htm

其他媒体	秋季养生应注意润燥护津饮食调理坚持“清润温和、养阴生津”原则，及时调整夏季生冷、辛辣的饮食习惯。 2026/9/29 14:13:36 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/29/content_39026795.htm

其他媒体	如何爱牙？中国首部系统聚焦牙齿与口腔医学科学纪录片深度解读目前地球上最古老的牙齿证据，是中国科学院院士朱敏2019年在贵州发现的4.39亿年前双列黔齿鱼化石。 2026/9/29 8:32:13 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10700013.shtml

其他媒体	为什么今年“十五的月亮十七圆”？揭开满月迟到的奥秘中秋假期，北京市第五十七中学举办的第十六届中秋赏月文化科技嘉年华，吸引了数千名学生及周边社区群众参与。 2026/9/29 8:28:06 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10704463.shtml

其他媒体	专家解读晕厥背后潜藏的危机很多患者冠状动脉大血管通畅、心跳节律整齐、心脏结构完好，却依旧反复晕厥。 2026/9/29 8:25:24 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705166.shtml

其他媒体	被家养的猫、狗抓咬伤，需要打狂犬病疫苗吗？ 2007年，我国报告狂犬病病例3300例，随着狂犬病综合防控措施实施，病例数持续下降，至2023年已降至122例。 2026/9/29 8:24:35 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10705189.shtml

其他媒体	国际聋人日：你的听力还好吗？今年9月27日是第69个国际聋人日。据推算，我国约有2.2亿人患有听力损失，60岁以上人群听力损失现患率约为45%。 2026/9/28 16:29:43 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/28/content_39023052.htm

其他媒体	秋季这4种海产如何吃得健康又美味？团圆餐桌上海鲜是必不可少的秋日珍味但海鲜多偏寒凉老少同桌，如何兼顾美味与养生？又有哪些食用禁忌？ 2026/9/28 16:28:48 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/28/content_39023206.htm

其他媒体	用偏方“以毒攻毒”治过敏可行吗？远离过敏原才最可靠中秋国庆假期马上就要开启，但是却有很多人被过敏困住了出游的脚步。鼻痒、鼻塞、狂打喷嚏……秋天一到，不少人开启了“过敏模式”。 2026/9/28 16:27:52 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/28/content_39023180.htm

其他媒体	这种常见的白色小药片，其实很多人在滥用在大多数人心里，甲硝唑是当之无愧的家庭药箱镇箱之王，量大又便宜，100 片在一个小瓶里装着，一点不占地方，常见的误解是——遇到牙疼、阴道炎等，认为几片甲硝唑可以轻松搞定。 2026/9/28 16:27:04 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/28/content_39023178.htm

其他媒体	专家详解阿尔茨海默病：“忘记”只是最早期症状阿尔茨海默病(AD)患者只是记性不好吗？上海的神经内科专家张丽教授25日接受采访时表示，记忆力不好、容易忘事儿，的确是阿尔茨海默病患者最常见的一个症状，也是最早出现的症状。 2026/9/28 16:26:19 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/28/content_39023149.htm

其他媒体	秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？秋分昼夜均分，凉燥渐盛。昼夜温差大，秋燥耗伤阴液，容易打乱人体脏腑运行节律，干咳咽干、皮肤干痒、失眠烦躁、便秘、关节酸痛、血压波动等各类换季不适接踵而至。 2026/9/28 8:47:45 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10704372.shtml

其他媒体	突发性耳聋年轻化！关于听力问题这些误区要注意今天是第69个国际聋人日。据推算，我国约有2.2亿人患有听力损失，60岁以上人群听力损失现患率约为45%。 2026/9/28 8:46:44 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10704322.shtml

其他媒体	全网模仿“闪身步”藏隐患别拿膝盖跟风网红动作近日，一条“闪身步”的切片视频爆火网络，引发大量网友和明星的模仿和二创。 2026/9/28 8:46:02 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10704321.shtml

其他媒体	头发上、衣服上都是它！东北秋天的“小咬”到底是啥入秋以来，在哈尔滨、伊春等地的户外，黑色小飞虫成群盘旋，粘在头发、衣服上，不好清理。 2026/9/28 8:44:26 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10704299.shtml

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吃饭有“搭子” 血糖升得慢

你有没有发现，和喜欢的人坐在一起吃饭，心情会格外好？我们通常将其归功于聊天、笑声、氛围。但科学家最近发现，事情没那么简单。身体本身也在悄悄发生变化。

2026/9/27 8:38:15

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