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肥胖是现代社会的重大健康问题之一。根据世界卫生组织数据，截至2022年，全球有43%的成年人达到超重标准，16%的人属于肥胖。然而，肥胖不仅是一种影响体形的状态，更是多种慢性疾病的危险因素
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有网友将羽绒服、保暖内衣、保温杯称为冬季保暖“三件套”。这些保暖用品如何选购
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被称为“情绪流感”的抑郁症，正困扰着全球数亿人。传统治疗方案要么起效缓慢，要么伴随明显副作用，让无数患者在康复之路上举步维艰
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当前，人血白蛋白被很多人误当作“补身体”的“营养神药”或是“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等等都需要打一针人血白蛋白
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“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。研究发现，长期处于“碎片化睡眠”会导致大脑加速衰老、记忆力下降、全身炎症水平上升
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俗话说，“大寒小寒，冻成一团”，再加上这一次强冷空气带来的超强寒邪，稍不注意就容易让脏腑受寒。造成咳嗽难愈、消化功能障碍、颜面浮肿、关节冷痛、旧疾反复，甚至是心脑血管疾病突发等严重的健康问题
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厨房纸，已经成了很多人厨房里的标配。平常擦水擦油，它比一般的抽纸都要好用，有些人也会在煎肉之前，用厨房纸擦掉表面的水分，避免煎的时候油花四溅……不过在使用过程中，你是否想过，厨房纸可以用来直接接触食物吗
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随着寒假和春节临近，人员大规模流动不可避免。王逸群提示，这可能导致疫情从城市向农村扩散，而交通工具、家庭聚会等密闭密集场所，将大幅增加传播风险
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天气越冷，冰雪运动越火热。滑雪、滑冰、冬泳、徒步等户外运动成为大家乐享冬日的热门选择。虽说冬季运动对身体有益，但我们也不能忽视，在低温环境、特殊场地情况下，这些户外运动在安全方面存在的风险
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吃火锅配酸奶、撸串搭水果、绿茶，这类被称作“垃圾食品的解药”搭配在网上走红，但营养学真的存在这样的“解药”吗？专家提醒，这多半是心理安慰，甚至可能带来新的风险
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很多人有过这样的体验：蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒
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米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复
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哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒(27.4%)、呼吸道合胞病毒(8.8%)、鼻病毒(5.7%)。
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有记者提问，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。这个时候不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻，
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碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，具有质量轻、韧性好的特点
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近日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康(小寒、大寒)”新闻发布会。中国疾病预防控制中心研究员辛丽在会上表示
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别再拿“没时间运动”当借口了！一个不起眼的小动作，被很多医生点名推荐：防血栓、护心脏……站着、坐着甚至躺着都能做
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进入“三九”，全国多地迎来一年里最冷的时候，气温一降再降，对心血管来说是不小的考验。冬季高发的心血管急症中有一种病格外凶险
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随着时间推移，张女士上班时的头痛症状并没有缓解，甚至还发生过2次短暂的“大脑空白”，这让她一度怀疑自己“中风了”
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它富含的花青素，进入肠道后，不会被我们直接吸收，却成了AKK菌最爱的食物。天科大的研究证实，补充紫薯花青素后，肠道内AKK菌的丰度显著回升
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“电话手表不离身，一直举在耳朵边。放学路上听，睡觉前听，跟他说话他根本听不见。”北京一位家长无奈地说，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表“接管”
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“以为只是身上长了片疱疹，没想到会引发心梗。”近日，70岁的赵叔遭遇“双重打击”，先是患上带状疱疹让他夜不能寐，紧接着血压骤升骤降，被确诊为急性心梗
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心力衰竭(简称“心衰”)这个词很多人并不陌生却常常觉得离自己很远事实上我国25岁以上人群心衰患病率约为1.1%患者总数约1200万它并非单一疾病而是由多种心脏基础疾病导致的综合征
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冬笋最突出的功效是“润”，经常心烦、吃过多肉食的青壮年和一些老年人容易出现大便干结，这时候吃一些冬笋，可以润肠通便，清热除烦
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“垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们大多为高油、高糖、高盐、深加工食品。过量饮食对人体造成的健康危害大都不可逆
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相比旧版建议“添加糖不超过每日总能量的10%”，新指南明确提出了更为严格的要求，“不推荐摄入任何数量的添加糖”，尤其禁止10岁以下儿童摄入添加糖
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您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜取下来，凑近点才能看得清晰、舒服
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体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风
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近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要
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随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，跌倒成为威胁老年人健康的重要隐患之一，而肌肉量减少是导致跌倒风险升高的关键因素
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