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春节假期将至，旅客将通过高铁、飞机、自驾等多种交通方式踏上返乡之路，与家人团圆。长途旅行中，久坐、睡眠碎片化、环境嘈杂等因素易透支精力，让我们学习几招旅途休息技巧，告别疲劳感。
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春节假期将至，旅客将通过高铁、飞机、自驾等多种交通方式踏上返乡之路，与家人团圆。春运期间人员流动密集，出行途中需要警惕哪些健康安全风险？
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近日，话题“不要长期待在地下车库，小心1类致癌物氡（dōnɡ）气”引发关注。到底什么是氡气？日常该如何防护？
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临近春节，一款新奇的“黑草莓”悄然上市，每斤售价高达300元，刷新了草莓品类的价格“天花板”。不少人好奇，这款“黑草莓”有啥特别之处？为何卖得这么贵？
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水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。
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立春刚过，但在东北似乎还没有感受到春的脚步。这两天，哈尔滨的最低气温依然在零下20摄氏度左右。严寒没能阻挡游客赏冰玩雪的脚步。在感受北国风光的同时，做好保暖同样重要。
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寒假一到，不少家长的“甜蜜烦恼”也随之而来，孩子不用早起，三餐作息紊乱，户外活动时间锐减，追剧、游戏还嘴巴不停，不知不觉“小肚腩”就悄悄冒出来。
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引起超重肥胖的因素除生活水平提高、生活压力改变等传统因素外，“食物噪音”——这种脑海中持续出现的吃东西的念头，正成为肥胖的隐形推手。它悄然改变着我们的饮食模式，使体重管理面临新的挑战。
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寒假已至，年味渐浓，假期与亲朋好友聚会放松之时，千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。
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黑芝麻的钙含量确实很亮眼，约780毫克/100克，差不多是牛奶的近8倍，有的纯芝麻糊的钙含量更高。
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老视俗称“老花”“老花眼”，是指随着年龄增长，眼睛睫状肌力量减弱、晶状体硬化，导致眼睛调节力出现生理性衰退，从而出现近距离用眼问题的一种现象。
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张弩教授团队分别在国际顶尖期刊《自然》（Nature）和《细胞》（Cell）上在线发表重要研究成果。
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视网膜动脉就像眼球的“生命线”，一旦发生栓塞，视网膜细胞会快速受损，患者常表现为单眼突然“黑蒙”、视力在数分钟内降至光感甚至失明，且无眼红、眼痛等前兆，容易被忽视。
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花费400万元，不用挥汗如雨的锻炼，只需注射大量玻尿酸，便能在胸腹处塑造出清晰的肌肉线条——某博主在社交平台的分享，将“玻尿酸注射腹肌”这一医美新现象推至公众视野。
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良好睡眠质量通常表现为入睡时间在30分钟以内(6岁以下儿童在20分钟以内)；夜间醒来的次数不超过3次，且醒来后能在20分钟内再次入睡；醒来后感到精神饱满、心情愉悦、精力充沛、注意力集中。
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“年廿八，洗邋遢”是广东的春节传统习俗之一。不过，对于过敏人群而言，清扫过程中扬起的尘螨、霉菌等易引发打喷嚏、皮肤瘙痒甚至呼吸困难等症状。
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春节假期，人们高油高盐饮食易增加血液黏稠度，冬季厚重衣物可能限制身体活动幅度，久坐久卧会进一步加剧血液循环不畅。
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每年的2月4日是世界癌症日，今天我们来了解一下炎症和癌症的关系。提到癌症，我们总会想到遗传、烟酒、熬夜等这些诱因，但慢性炎症很少有人注意到。
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宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)甲乳外科主任医师张星提醒，很多养生补品含有天然或类雌激素成分，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。
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近期，我国部分地区报告了多例因食用淡水鱼生鱼片、生腌虾等生鲜水产品导致的肝吸虫感染病例。
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每位家长都期待孩子身姿挺拔、自信成长但“比同龄人矮半头”的现实却让许多家庭陷入焦虑既担心孩子因身高自卑敏感
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老年人的睡眠问题容易被忽视，人们往往将这些睡眠变化视为衰老的正常现象。
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“泰式咸法酪红茶”“抹茶茉莉咸酪乳”“藏青盐咸奶绿”……最近，各式各样的咸口奶茶成饮品圈新贵。避开了“高甜”“高糖”，是不是就能更健康些？
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现代研究表明，黑芝麻中含有较为丰富的钙、镁、铁，这些营养物质对维护骨骼、肌肉健康具有重要意义。
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随着寒假来临，不少家长把孩子的视力保护提上日程。但面对孩子视力下降、验光配镜等问题，很多家长却陷入误区，尤其对散瞳验光充满顾虑。
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本月恰逢春节长假，人员出行流动频繁。为了守护您和家人的健康，应做好个人防护与健康管理，做自身健康的第一责任人。
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冬季气温走低，不少人被尿频、尿急、尿痛折磨，刚坐下没多久又想上厕所，尿量不多，却总有灼热、刺痛感，严重的甚至会出现血尿。
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“夜猫子”患心脏病风险的增加与生活习惯有很大关系，特别是吸烟和睡眠不足。相比之下，早起的人的心血管患病率比没有强烈早晚偏好的人低5%。
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2月4日是世界癌症日，世界卫生组织(WHO)下属国际癌症研究机构(IARC)发布了一项具有里程碑意义的全球分析报告。
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代煎中药虽采用真空包装，在一定程度上延长了保质期，但其仍属于易变质产品，保存方法不当，极易影响药效甚至引起不良反应。因此，掌握正确的保存方法尤为关键。
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