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为何停掉甜食、改喝无糖饮料，但一年后体重不减反增、血脂也出现了异常？多位内分泌科医生提醒，“无糖”不等于零糖零卡，含甜味剂饮料喝多也伤身。
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近日，“建议你不要每天测体重”话题引发热议。体脂秤能够检测体脂率、肌肉量等数据，几乎成了减重人的标配
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9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年的主题是“主动健康 自我管理”。“三减”（减盐、减油、减糖）是其中的重要内容。
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月底对着账单发愁、为生计辗转难眠的时候，很多人都会有这种感觉：记性变差、反应变慢，连作个简单决定都要纠结半天。
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中秋假期，北京市第五十七中学举办的第十六届中秋赏月文化科技嘉年华，吸引了数千名学生及周边社区群众参与。
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这两天，您有没有关注到“国家卫健委喊你多喝白开水、淡茶水”？在最近的一场新闻发布会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮，
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真相 这种说法存在严重偏差，无醇啤酒仍含微量酒精，饮用后驾车极易构成酒驾行为。
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最近，不少长期佩戴运动手环、智能手表的网友发现，手腕上被表体覆盖的一圈，皮肤明显发白、发干粗糙，有的甚至发硬、增厚，出现了老化表现。
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正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，但通常从五六十岁才开始，进展缓慢。刘梅提到，49岁就出现明显脑萎缩比较少见，临床上，极少数患者是遗传性脑小血管病
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明明睡得好好的，半夜却突然醒了。迷迷糊糊一摸手机，发现才凌晨 3 点多，然后翻来覆去再也睡不着......心里开始盘算：“现在睡着，还能睡几个小时？
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专家介绍，阿尔茨海默病分早发型和散发型。早发型阿尔茨海默病患者约占发病人群的5%，一般65岁之前发病，大多存在家族史。
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红薯上长出木耳，这件怪事最近在不少人的朋友圈刷屏。本该扎根腐木的木耳，怎么会跑到干枯红薯上？
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近日，“把配料表中的白砂糖还给我们” 话题登上热搜。不少消费者发现，自己熟悉的多款饮料、食品里，配料表中的白砂糖、蔗糖正被悄悄替换成果葡糖浆，商家却还堂而皇之地标注“0蔗糖”“0糖”。
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增肌增的是骨骼肌的数量和质量，蛋白质是肌肉合成的重要原料，摄入充足的蛋白质是增肌的关键要素。
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近期，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。
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目前地球上最古老的牙齿证据，是中国科学院院士朱敏2019年在贵州发现的4.39亿年前双列黔齿鱼化石。
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一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。按化学成分分，其实就两大类：无机钙和有机钙。
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“燕将明日去，秋向此时分。”9月23日，当太阳行至黄经180度时，我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时节，残暑渐远，新凉日深
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民间老话“桃养人，杏伤人”，足见人们对桃的偏爱。市面上桃的种类丰富，清甜多汁的白肉水蜜桃、常用来做罐头的黄桃，以及颜值颇高的红肉桃。
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“良性健忘属于与年龄增长相关的正常衰老，通常不会明显加重；阿尔茨海默病则随着疾病进程不断加速，症状越来越严重。”
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从医学角度看，极低碳水饮食初期体重快速下降，主要原因是糖原被消耗，原本与其结合的水分随之大量流失，并非真正减掉了脂肪。
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秋分昼夜均分，凉燥渐盛。昼夜温差大，秋燥耗伤阴液，容易打乱人体脏腑运行节律，干咳咽干、皮肤干痒、失眠烦躁、便秘、关节酸痛、血压波动等各类换季不适接踵而至。
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硼砂，本是玻璃制造与陶瓷釉料中常用的工业原料，主要起降低熔点、增强光泽之效，兼作防腐剂使用。
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今年9月27日是第69个国际聋人日。据推算，我国约有2.2亿人患有听力损失，60岁以上人群听力损失现患率约为45%。
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“市面上月饼品类繁多，消费者无需纠结月饼品牌的优劣。包装上的配料表与营养成分表，才是客观可靠的选购标准。”
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一、妥善固定，防止管路滑脱。管路滑脱是引流管居家护理中最需要警惕的风险。
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立即切断接触。尽快进到室内，关好门窗。回家后马上换掉外衣，用清水洗脸，把沾在身上的花粉清理掉。
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荣文笙介绍，根据第四次全国口腔健康流行病学调查，35至44岁年龄段的牙周健康率为9.1%，55至64岁则只有5%。
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控制主食、远离肥肉、坚持运动，减重却依然停滞？问题未必在于你吃了多少，而可能在于那些未被察觉的脂肪。
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