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春节假期，你有没有坚持运动？是在走亲访友的间歇抽空慢跑几公里，还是干脆让健身计划“暂停营业”？
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五粮液白酒是著名的浓香型白酒之一，它是以高粱、大米、糯米、小麦、玉米五种精细谷物为原料，以古法工艺配方酿造而成，是世界上率先采用五种粮食进行酿造的烈性酒。
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19世纪末，荷兰外科医生Christiaan Eijkman发现喂食精制白米的鸡出现了类似脚气病的症状，而将饲料替换成米糠之后，这种症状又神奇地消失了。
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在人体肠道这个庞大的微生物生态系统中，数万亿微生物通过独特的代谢活动持续影响着宿主的免疫状态。
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当我们下定决心减肥时，最先想到的往往是“管住嘴，迈开腿”。很多人坚信，只要增加运动量，就一定能燃烧更多卡路里，从而减轻体重。
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一提到护肝，很多人的第一反应就是“控油、控碳、控荤腥”，仿佛主食是肝脏的“头号敌人”。但长期坚持不仅会引发焦虑，还会因过度节食导致营养不足、免疫力下降。
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“每逢佳节胖三斤”，春节过后减重再次成为全民话题。然而“难掉秤、易反弹”成了当下大多减重人群的共同困扰。殊不知，餐桌之上的国民食材豆芽，竟是隐藏的天然减脂高手。
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正月剃头对舅舅不好？据了解，“正月不剃头”和“二月二，龙抬头”理发的习俗源远流长，常被视为讨吉利的传统。
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2026年1月29日，西湖大学生命科学学院团队在顶级期刊《Cell》发表突破性研究，首次揭示交感神经系统通过"神经-上皮-免疫"三元网络调控皮肤免疫监视的分子机制。
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睡前数羊、吃褪黑素就能解决失眠？”对不少长期被失眠困扰的人来说，这种办法早已难以奏效。
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正确区分生殖器官的体细胞对于性别确定、性激素的生成以及生殖细胞的产生至关重要。
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新年的坚果盘子里，瓜子可是常客，人手一把，就能“嗑出感情、嗑出年味”，在“咔咔咔”的声音中，混杂着大家的欢声笑语，已然成为了一种独特的家乡记忆。
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清华大学公共卫生学院团队在《柳叶刀》子刊发表突破性研究，首次系统揭示膳食生物素与痴呆风险的关联机制。
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粪便微生物群移植(FMT)显示了免疫治疗的前景，但其在非小细胞肺癌(非小细胞肺癌)中的疗效仍不清楚。
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健康体重管理是一个长期过程，核心在于均衡和适量。饮食要多样化、适量摄入、规律进餐，搭配积极运动
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几乎所有减重人都听过“管住嘴、迈开腿”，为了瘦，有人戒掉火锅奶茶，有人天天泡在跑步机上，但扎心的是脂肪却依旧顽固不动。
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2026年3月2日，国际顶级期刊《Cell Metabolism》在线发表了上海交通大学附属第六人民医院贾伟平院士团队的重大研究成果——首次揭示肠道菌群代谢糖分产生内源性乙醛是驱动代谢相关脂肪性肝病（MASLD）向肝硬化发展的关键机制，并通过基因工程益生菌实现精准干预。
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人体内的T细胞是免疫系统的主力部队，它们的主要任务是发现和消灭入侵病原体和衰变细胞，如癌细胞，但是总有“漏网之鱼”，原因在于其发现病原体和癌细胞的“扫描仪”——T细胞受体（TCR）并不能完全发挥作用。
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每年春节前后，都是砂糖橘大量上市的季节，也是它成为水果界顶流的时候。家家户户都成筐成筐地买，很多人一吃就停不下来，“橘子皮小山”一堆又一堆。
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如题所见，过年包了红包，是发 800 好，还是发 888 好？
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春节期间，家家户户都有特色年味，外出走亲访友时，也常常一起享用美食。
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洋姜是乡人的俗称，其学名为菊芋，不过，这个学名远没有俗称名气大，很少有人知道。
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蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。
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回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这 7 点“不要”，或许能避免过节“长膘”。
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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。
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最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。
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坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。
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春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。
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春节假期刚过，看着体重秤上飙升的数字，你是不是也闪过这个念头：“没事，从明天开始我少食多餐，肯定能瘦回去！”。
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