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本研究证实，夜班工作引发的昼夜节律紊乱在小鼠模型与人群受试者中均与血压升高存在关联。
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人类之所以能在日光下分辨色彩、捕捉快速运动的物体，全靠视网膜中一类特殊的感光细胞——锥形光感受器。
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尽管记忆力是日常生活的基本功能，但随着人们年龄的增长，记忆力会持续衰退，从而损害生活质量和工作效率，增加患痴呆症的风险。
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低密度脂蛋白胆固醇升高是心血管疾病的核心风险因素。肝脏通过低密度脂蛋白受体从血液中清除LDL-C，堪称人体的“胆固醇清道夫”。
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如今的我们，很难想象一个没有随手可得的甜食的世界，但在甘蔗被驯化之前，这正是现实。早期人类依赖稀少且季节性的甜味来源（例如蜂蜜），这些东西被视为奢侈品。甘蔗的驯化彻底革新了糖的生产，将其转变为全球性的饮食主食。
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炎炎夏日，当我们大口吃着西瓜解暑时，大多数人只把这种多汁的水果当成补充水分的绝佳选择。
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塑料是生活中无处不在的材料，例如饮料瓶、包装袋、玩具都离不开塑料。当大型塑料制品在阳光、热力和机械力作用下逐渐碎裂，便形成了直径小于5毫米的微塑料。这些微小颗粒会随后渗透到生活的每个角落。
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你身上这3个部位痛吗？可能是你的血管堵了！夏天不想血管出问题，这7件事别再做了
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最近，一股养生新风潮在社交网络上悄然兴起：许多人开始习惯用铜杯喝水，甚至特意把水在铜杯里放上一整夜再喝。
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延长寿命的同时如何保持健康、避免衰弱，却是一个巨大的挑战。
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生活中，不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯，但殊不知在不经意间，这些习惯就埋下了诸多健康隐患。
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武汉医学会感染病分会主任委员、华中科技大学同济医学院附属协和医院感染科副主任赵雷接受记者采访时提醒，吸管内这层黑色黏稠物在微生物学上被称为“生物膜”。
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早上赶地铁冲进办公室，一坐就是八九个小时；中午点个外卖，下午奶茶喝起来，晚上加班后再来顿夜宵……不知不觉裤子变紧，体重秤上的数字逐年上涨。
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人到中年、步入老年，除了年龄升高，另一个最容易升高的就是血糖。患上糖尿病，最折磨人的就是饮食控制——这不能吃，那不敢碰。
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内嵌式拉环其实是一个杠杆，以铆接点为支点，在拉环上揭的同时压下瓶盖，当拉起拉环的同时，瓶盖就打开了。
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近期，多地频繁出现暴雨、大暴雨、雷电大风等天气，极端气候的频发也引发了公众的广泛关注与好奇：数天后的天气情况是怎么预测出来的？
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近日，话题“千万不要买路边切好的半个西瓜”登上微博热搜,引发大量网友热议。
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每天早晨的第一泡尿，可能比你想象得更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？
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在我们的印象中，风油精一直属于外用药品。记者搜索发现，部分品牌的风油精说明书上确实有标注“口服”字样，一次服用几滴不等。
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同样的年龄，为什么有的人显老，有的人显年轻？以往我们可能觉得是跟保养、基因等因素有关
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天热出了一身汗，冲个凉水澡——爽！这大概是很多人夏天最期待的瞬间之一。
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“别总是吃外卖”“长期吃外卖不健康”……家里长辈是不是经常这样叮嘱你？可现实是：早上来不及做饭，随便吃；中午想吃点丰盛的，点外卖；晚上下班回来懒得做，点外卖。
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一种被严重低估的“增肌运动”！每天5分钟，肌肉多了，心情也好了
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骨骼不是一根静止的“水泥柱”，而是一个有生命、有代谢、有反应的组织，除了钙、维生素D、蛋白质等物质营养，运动刺激也是不可或缺的骨骼“营养”。
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夏天的快乐，多半是烧烤、冰饮和海边旅行给的。然而，近日59岁的孙阿姨(化姓)在外出游玩后，却因为一次看似普通的“吃坏肚子”
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酒精对炎症性肠病（IBD）风险的影响一直存在争议——有的研究发现饮酒增加风险，有的发现减少风险，有的则认为无关。
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人一过了40岁，好像全身最先“稳不住”的就是血糖。米饭不敢盛满，水果挑着吃，甜食更是多一口就担心。糖尿病人更累，顿顿饭后紧盯着血糖仪，生怕餐后血糖降不下来。
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血脂高，不是“血里油多”那么简单，这背后是一整座人体“炼油厂”的供应链崩溃。
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人们常说，吃饭要细嚼慢咽，因为这样更有利于消化。但越来越多的研究发现，咀嚼的意义可能不止于此。它不仅关系到肠胃，也可能影响大脑功能，甚至与阿尔茨海默病和痴呆症风险有关。
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生物钟是地球上几乎所有生物的普遍特征，它能驱动生理和行为的日常节律，即使在缺乏光、温度等周期性环境信号时也能运作。然而，生物钟究竟带来多大的适应优势？这个问题因大多数时钟基因具有多效性而变得复杂。
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