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科普中国	走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 2025/7/18 15:16:36 标签: https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/07-18/10449791.shtml

科普中国	吹爆老祖宗的智慧！这种“怪味豆”美味又有营养，没试过亏大了提到豆豉，人们的第一反应是“调味品”，用它可以做出很多美食，比如豆豉蒸排骨、豆豉鸡、豆豉蒸鱼等。 2025/7/18 15:13:52 标签: https://www.chinanews.com.cn/life/2025/07-17/10449404.shtml

科普中国	近期，出门多穿红色衣服！不少人有个共识：夏天越来越热了，连家里从前只开电扇的老人、长辈，现在也忙不迭开启了空调，家家都一样。 2025/7/17 9:50:44 标签: https://www.chinanews.com.cn/life/2025/07-16/10448526.shtml

科普中国	这种长得像红薯的水果竟能改善血糖血脂你吃过吗？说到雪莲果，很多人都会联想到武侠小说中的“天山雪莲”！其实……它俩没啥关系。 2025/7/14 10:04:12 标签: https://www.chinanews.com.cn/life/2025/07-13/10447212.shtml

科普中国	抗生素洗头防脱、拖地消毒？药学家：无用且百害，易残留过敏 “阿莫西林洗头可以防脱发”“阿莫西林拖地太干净”？近日，一些看似科学的生活小妙招在社交媒体上爆火。 2025/4/23 14:41:31 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-04/23/content_37984256.htm

科普中国	小龙虾上市健康食用有讲究随着天气转暖，小龙虾迎来上市期，大家早已翘首以盼。但美味背后，食用小龙虾也有诸多讲究。 2025/4/23 14:40:50 标签: https://jiankang.gmw.cn/2025-04/23/content_37984291.htm

科普中国	专家破解高血压认识误区教民众科学自测血压他表示，对于一些初发病、年轻的高血压患者，在发病早期通过生活方式干预、服药等方法，把血压控制到一定程度后 2024/10/10 15:30:58 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-10/10/content_37603410.htm

科普中国	人老了脸会“发腮”？原来这不是你的错觉不知道你有没有留意过，就是好像随着年纪的增加，不少人开始富态了这其实是个美好的描述，如果究其实质，其实是“脸变宽了”或者说面部松弛了。 2024/9/15 9:03:58 标签: https://share.gmw.cn/jiankang/2024-09/14/content_37551733.htm

科普中国	“酵素能减肥、排毒、降三高”，真有这么神奇？前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效 2024/9/14 13:34:26 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-09/14/content_37551736.htm

科普中国	斜方肌健康，肩颈后背不再疼痛小董虽然工作忙碌，但自律的她经常挤时间进行有氧训练以及抗阻力训练。即便如此，她依然深受背痛困扰 2024/9/7 9:17:34 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-09/02/content_37533587.htm

科普中国	做磁共振检查到底有没有辐射？这个答案真没想到总有些朋友一听到“拍个片子”，恨不得光速逃走，但看病就像打妖怪，总不能人妖不分、喊打喊杀 2024/9/3 13:32:38 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-09/03/content_37537131.htm

科普中国	别再睡硬板床了这份小贴士帮你选出“健康床” 有许多追寻睡眠质量和健康或是已经存在腰部不适或疾病的人群认定一个“理论”，即“睡硬板床对腰好” 2024/8/30 13:28:24 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-08/30/content_37530857.htm

科普中国	体检发现“肿瘤标志物”升高，应该怎么办？肿瘤标志物是我们身体里一些特别的“信号分子”。这些信号分子可能是蛋白质、酶、激素，甚至是某些基因片段。 2024/7/22 14:59:43 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-07/22/content_37452004.htm

科普中国	洗完的餐具怎么存放最干净？家务小窍门微生物的滋生，需要合适的环境。而你家刚刚洗好的餐具，堪称绝佳——餐具表面残留的水分 2024/7/22 14:58:28 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-07/22/content_37451973.htm

科普中国	三伏天开启，老年人婴幼儿孕妇等特殊人群如何防晒？在日常生活当中，经常会听到“紫外线指数”这个说法。紫外线指数，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射 2024/7/18 10:06:59 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-07/18/content_37445857.htm

科普中国	墨镜也有保质期？什么颜色防晒效果好？一文教你挑炎炎夏日，防晒霜、遮阳帽、太阳伞、墨镜齐上阵，各类防晒衣和面罩也是必不可少。对于眼部防晒来说，墨镜是最好的防晒工具。 2024/6/25 10:17:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-06/25/content_37396088.htm

科普中国	蔬菜中的“致命诱惑” 这份健康小贴士请查收网络上有传言，说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”，因为它的茎是空心的，能像吸管一样，把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”，甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗？ 2024/6/22 10:20:01 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-06/21/content_37297263.htm

科普中国	腰疼背后的真凶可能是泌尿系结石一提起泌尿系结石的症状，很多人可能会想到尿频、尿急、尿痛等，而腰疼往往容易被忽略。 2024/6/18 11:23:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-06/18/content_37385495.htm

科普中国	胡萝卜素是菠萝的45倍热量比苹果还低这种水果现在吃正好芒果风味独特，香气浓郁，除了洗干净后直接吃，还能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧！ 2024/5/14 10:43:37 标签: https://jiankang.gmw.cn/2024-05/14/content_37321946.htm

科普中国	我国重型车辆液氢储供关键技术获突破由该院101所牵头开展的重型车辆液氢储供关键技术研究取得重要突破，项目历时3年完成了车载液氢储供系统7项关键技术攻关。 2024/3/14 13:23:42 标签: https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519058.shtm

科普中国	硅基光电子领域获重大突破研究团队在不引入异质材料与复杂工艺的前提下，实现了硅基调制器带宽性能的飞跃，未来还可实现低成本晶圆级的量产 2023/10/23 9:11:15 标签: https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510759.shtm

科普中国	建议你吃点香蕉，理由都在这里了！香蕉口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天1根香蕉。 2023/8/30 10:24:29 标签: https://mp.weixin.qq.com/s/BmGR5itzBcPcVnlNi5Tf6g

科普中国	五款药物改善人类生活结果表明，这一药物展现出奇迹般的疗效，将CML患者的5年生存率从30%提高到约90% 2023/8/19 10:04:40 标签: http://health.people.com.cn/n1/2023/0818/c14739-40058929.html

科普中国	“晒背”流行社交网络专家提示谨防副作用近日，随着三伏天的到来，以“晒背”的形式养生成为网络上的热门话题，微博、抖音、小红书等有不少年轻人进行相关的分享和讨论。 2023/7/19 8:56:25 标签: https://jiankang.gmw.cn/2023-07/18/content_36703287.htm

科普中国	“年轻恒牙”状况多家长请收好这份儿童牙齿保护攻略北京大学口腔医院口腔预防保健科主任郑树国：我们还是提倡水平颤动拂刷法，角度非常关键，牙刷要到位，刷毛跟牙床牙面呈45度角，能放到牙缝的位置 2023/7/11 8:48:37 标签: https://jiankang.gmw.cn/2023-07/10/content_36685679.htm

科普中国	摇头丸首度成为处方药 MDMA是大众熟知的人工合成类毒品——摇头丸，赛洛西宾是从致幻菇中提取的一种具有致幻作用的神经毒素。 2023/7/5 9:43:40 标签: https://news.sciencenet.cn/sbhtmlnews/2023/7/375203.shtm

科普中国	纸质无电池贴片可监测伤口愈合纸质PETAL传感器贴片薄、柔韧且具有生物相容性，使其能够轻松、安全地与伤口敷料集成，以检测生物标志物。 2023/6/30 9:45:01 标签: http://health.people.com.cn/n1/2023/0630/c14739-40024535.html

科普中国	别让“痘坑”成为你的“战痘”勋章 “脸上痘坑像月球陨石坑似的，太影响颜值了，这可怎么办？”据了解，相比于女生，男生脸上痘坑会更加常见，这或许与男生对防晒不重视、喜欢挤痘痘等原因有关。 2023/6/5 14:18:49 标签: https://jiankang.gmw.cn/2023-06/05/content_36598980.htm

科普中国	喝无糖饮料无助减肥可能对健康产生不良影响现在市面上的无糖饮料多标注“0糖0脂0卡”，看似健康，真的是这样吗？近期，世界卫生组织（WHO）发布了非糖甜味剂的使用指南，系统地对非糖甜味剂的健康效益进行了证据评价。 2023/5/31 9:00:15 标签: http://paper.cnwomen.com.cn/html/2023-05/31/nw.D110000zgfnb_20230531_3-8.htm

科普中国	中国一半以上的消化道癌是吃出来的！抓住这个阶段，可以减少病变因素，遏制癌变！果蔬摄入过少已成为十大死亡高危因素之一。世界卫生组织指出：在全球范围内，估计约有19%的胃肠癌症、31%的缺血性心脏病和11%的中风是由于果蔬摄入过少而造成的。 2023/5/31 8:57:09 标签: https://www.163.com/dy/article/I5CD7HO60514R9KQ.html

作者简介：科普中国

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