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浴室污渍巧去除
浴室镜面上的白色水垢，是水分蒸发时残留的自来水中的矿物质。因其是碱性的，用酸性清洁剂中和就能清理干净

2019/10/23 10:34:53  来自:学术科普

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产后盆底康复是不是个“坑”
坚持锻炼盆底肌，让盆底肌的收缩能力更强，可以提高人身体的稳定性，还可以治疗尿失禁、盆腔脏器脱垂和便秘等疾病

2019/10/23 10:31:16  来自:学术科普

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中年运动挽救老化心脏
配合力量练习。人到中年，新陈代谢减缓，会增加肥胖几率，与跑步等有氧运动相比，每小时力量训练可多消耗25%的热量

2019/10/23 10:26:15  来自:学术科普

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糖友急腹痛四个原因
糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，其发生与糖尿病病程长短、血糖控制好坏等密切相关

2019/10/23 10:22:55  来自:学术科普

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说说衰弱综合征
一旦得了衰弱症，如何改善？运动锻炼是改善虚弱最重要的方法，阻抗运动和有氧耐力运动是预防和治疗的有效措施

2019/10/23 10:21:34  来自:学术科普

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四天没睡好，脂肪就堆积
美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进行了研究

2019/10/23 10:19:16  来自:学术科普

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长倒刺是因为缺乏维生素吗？
如果连发病机理都没弄清楚，就盲目补充维生素，造成维生素错误或过量补充，不仅不能帮助改善症状，反倒可能增加中毒的风险

2019/10/23 10:17:01  来自:学术科普

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一个橘子等于5味药！秋季这样吃橘子不上火
橘子里含丰富的胡萝卜素，然而短期内摄入太多会积存在体内肝脏无法完全分解，使正常皮肤呈现黄色，临床上称胡萝卜素血症

2019/10/23 9:28:25  来自:学术科普

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