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明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果早餐吃得太素比如蛋白质摄入不足不仅饿得快还更容易发胖早餐几点吃、怎么吃更健康？
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久坐办公、饮食不规律、压力缠身，如今已成为现代职场女性的工作常态，而这看似寻常的生活节奏，正悄然侵蚀着她们的肛肠健康。痔疮、便秘、肛裂等肛肠疾病，逐渐成为困扰职场女性的“难言之隐”。
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在人类的疾病谱中，一些疾病由于生理特征的天然限制，只会发生在特定的性别，比如子宫肌瘤一般只会发生于生理女性，前列腺炎一般只会发生于生理男性。
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耳朵，是我们聆听世界的“小雷达”，可生活中，掏耳、采耳、戴耳机、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，其实都可能在悄悄伤害它。
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“东风解冻，散而为雨。”雨水，是春天写给大地的一首朦胧诗。霏霏细雨，润泽天地，万物开始柔软、湿润，从沉睡中渐渐苏醒
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硬，当然有硬的道理，牙釉质的高硬度使得牙釉质能够承受咀嚼时产生的强大压力，保护牙齿内部的牙本质和牙髓组织。
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“很多肥胖者并非‘不够自律’，而是身体的代谢与内分泌系统‘出了故障’”。活动现场，新桥医院内分泌科徐静副主任介绍，
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山西省人民医院营养科主任郑文霞表示，剩菜的储存有讲究。要趁热分装，不能等食物完全凉透了再放冰箱，只要不烫手
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简单说，就是顺应春天阳气生发的特点，让肝气顺畅条达；同时保护身体肌表，不受风邪、寒邪侵袭；还要把肝和脾的关系调理好
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网传“10～15克纯魔芋粉可让人吃饱”，这一说法确有科学依据。纯魔芋粉的主要成分是葡甘聚糖(一种水溶性膳食纤维)，
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这名小男孩身高150厘米，体重却达到了75公斤，家长带他来就诊，是因为孩子“最近总爱喝水、频繁上厕所，
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胃是人体的重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%
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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。
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大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。
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春天的气候就像孩儿面，说变就变。在中医看来，“倒春寒”天气最伤阳气。
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当我们谈论慢性压力对健康的危害时，可能自然而然会想到癌症的发生和转移。以往，科学家们多关注压力瞬间飙升的激素，它们如同身体的“警报器”，能直接改变肿瘤微环境，为癌细胞扩散创造条件。
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当一名男性走进诊室，满焦虑地对医生说出“我的搭档要离开我了”时，他关心的通常是眼下的“战事”。然而，在专业医生眼中，这或许是一次来自心脏的提前预警。
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3月6日是“世界青光眼日”，广州普瑞眼科医院住院部主任文晔5日表示，青光眼确实具有致盲性，且损伤不可逆。
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青光眼，因为它的早期症状不明显，常常在不知不觉中“偷走”人们的视力，所以被称为“沉默的视力窃贼”。青光眼排在全球不可逆致盲性眼病的首位，给个人、家庭以及社会带来了沉重的负担。
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肺纤维化是一类进行性且不可逆的致命性肺部疾病。随着疾病进展，肺纤维化范围持续增加，肺功能持续下降，患者会出现进行性呼吸困难、持续干咳、疲劳和虚弱等症状，影响生活质量。
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不用算热量、不用忌嘴，只要把进食时间压缩在8小时内，其余16小时空腹，就能轻松减脂还护心？这一被无数减肥党奉为“懒人福音”的网红减肥法，近期却被多项重磅研究狠狠打脸。
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3月5日将迎来春季的第三个节气“惊蛰”。在中医看来，这一时节气温回升快但冷暖空气交替频繁，容易诱发多种疾病，养生防病重在“疏肝润燥”。
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惊蛰，是天地间一场盛大的唤醒。春雷初鸣，蛰虫惊醒，山河解冻，草木萌新——万物在雷声里抖落慵懒，在细雨里舒展生机。整个冬天的沉寂，都被这一声春雷炸开，化作漫山遍野的盎然春意。
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在饮食管理方面，核心建议是多样化、适量化、个性化。
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冬去春来，本该是万物复苏的时节，但实际上，这个时期正是心脑血管疾病的"高危窗口期"。气象学上，此时冷空气活动依然频繁，气温像"过山车"一样忽高忽低；医学上，这种剧烈的温度波动被称为"倒春寒"，是心肌梗死、脑卒中等急症的高发诱因。
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说起肺癌的危险因素，大多数人第一反应仍然是吸烟。确实，烟草是全球范围内最明确、最重要的致病因素。
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提到HPV，很多人的第一反应可能是：“跟我关系不大吧？”“那是女性才要关心的事。”但真实情况是：HPV不分性别、不挑年龄，它和多种癌症及疾病密切相关，关系到每一个“我”，也关系到每一个家庭。
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今天(3月4日)是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。
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“南京下雨要把我给下发霉了，阴天就情绪莫名低落，是激素影响还是我自己有问题啊……”近日，不少人表示，受持续阴雨天气影响，出现了情绪低落、注意力不集中、睡眠变差，甚至莫名烦躁、乏力倦怠等情况。
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