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睡眠问题一直困扰着现代社会中的许多人。影响睡眠质量的因素有很多，而最近的科学研究为我们提供了一个简单且意想不到的解决思路：在晚餐时多吃富含钾的食物可能会帮助你睡得更好。
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近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。
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随着广州气温持续攀升，酷暑模式开启，高温高湿的环境易诱发各类中暑疾病，其中热射病是最凶险、致死率最高的重症中暑。
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近期南方地区梅雨季开启，浙江多地持续多日阴雨，闷热、高湿的环境让一些人觉得“闷闷的、喘不过气”。
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血脂高，不是“血里油多”那么简单，这背后是一整座人体“炼油厂”的供应链崩溃。
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天热出了一身汗，冲个凉水澡——爽！这大概是很多人夏天最期待的瞬间之一。
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早上赶地铁冲进办公室，一坐就是八九个小时；中午点个外卖，下午奶茶喝起来，晚上加班后再来顿夜宵……不知不觉裤子变紧，体重秤上的数字逐年上涨。
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“别总是吃外卖”“长期吃外卖不健康”……家里长辈是不是经常这样叮嘱你？可现实是：早上来不及做饭，随便吃；中午想吃点丰盛的，点外卖；晚上下班回来懒得做，点外卖。
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随着气温逐渐升高，各类肠胃急症较之前多发，其中，急性阑尾炎格外“青睐”年轻人群。
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孩子玩着玩着突然像“断电”一样发呆，怎么叫都不应；宝宝连着点头、弯腰，像在撒娇又像肚子疼……这些看似平常的瞬间，背后可能藏着被误解的疾病。
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塑料是生活中无处不在的材料，例如饮料瓶、包装袋、玩具都离不开塑料。当大型塑料制品在阳光、热力和机械力作用下逐渐碎裂，便形成了直径小于5毫米的微塑料。这些微小颗粒会随后渗透到生活的每个角落。
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最近，一股养生新风潮在社交网络上悄然兴起：许多人开始习惯用铜杯喝水，甚至特意把水在铜杯里放上一整夜再喝。
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延长寿命的同时如何保持健康、避免衰弱，却是一个巨大的挑战。
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近日，一位网友分享了自己“轻断食一天喝了6斤牛奶”的经历，声称期间除了奶，其他一口东西没吃。
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睡眠是身体的修复“工厂”。熬夜会严重干扰生长激素、褪黑素的正常分泌，而这类激素是身体开启修护、维持免疫力的关键。
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2023年5月，上海市第六人民医院的研究团队发表了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的观察性研究。
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炎炎夏日，当我们大口吃着西瓜解暑时，大多数人只把这种多汁的水果当成补充水分的绝佳选择。
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最近，我国多地气温攀升、降水频次增加，蚊虫进入繁殖活跃期，驱蚊液、驱蚊手环等驱蚊产品热销。
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酒精对炎症性肠病（IBD）风险的影响一直存在争议——有的研究发现饮酒增加风险，有的发现减少风险，有的则认为无关。
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洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。
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你身上这3个部位痛吗？可能是你的血管堵了！夏天不想血管出问题，这7件事别再做了
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一种被严重低估的“增肌运动”！每天5分钟，肌肉多了，心情也好了
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甲亢发病与免疫紊乱、情绪压力、睡眠、碘摄入四大因素密切相关，夏季的特殊环境会全方位放大发病风险。
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近日，深圳一名5岁儿童因每日饮水量高达2升，远超同龄人正常需求，就医被确诊为“精神性多饮”。
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夏天来了，蚊子、蜱虫也跟着活跃起来。很多家长觉得，被蚊子叮一下就是起个红包、痒一痒，涂点花露水就好了。但您可能不知道，小小的蚊虫，可能成为传播疾病的“媒介”。
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端午节挂艾草的习俗已流传千年。家家户户将艾草悬挂于门框，老一辈常说可以“辟邪祈福”。其实这并非迷信，古人早已发现艾草的药用价值。
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每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为：一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降。
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你知道吗？你每天可能在不经意间，就吃下了几十颗方糖——而且它们很可能不是来自甜食。
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夏季天气炎热，人容易疲惫犯困。一场午间小憩，能为身心带来片刻舒缓。
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正值梅雨季，高温高湿环境成了致病菌滋生的温床。医学专家提醒，梅雨季的致病菌不仅可能飘浮在空气中、潜伏在墙壁里，还可能藏在日常饮食中，儿童、老人、免疫力较弱人群更要提高警惕。
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