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长时间独处后，明明没有发生特别的事，却感到心慌、坐立不安，甚至对社交产生莫名的恐惧？这其实是“社交隔离”在悄然改变你的大脑
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鱼油，顾名思义，是从鱼类中提取的油类，主要是因为含有丰富的 ω-3 脂肪酸，最有名的要数 EPA 和 DHA 了
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近日全国多地遭遇强寒潮天气低温冻伤进入高发期许多人在户外长时间停留后手指、脚趾、耳朵等部位发痒、发麻但并未重视却不知这可能是冻伤的早期表现冻伤该如何急救
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步行作为一种简单易行的运动方式，无需器械、不限场地，既能强健心肺、改善代谢，又能舒缓压力、提升幸福感
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头发的颜色，全靠毛囊里的“染色小工人”——黑素细胞。黑素细胞能生产黑色素，头发长出来时，黑色素就“染”在了发丝上，头发就是黑色的
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安卡酸也常被称作腰果酸、漆树酸，它和腰果是天然的 “伴生关系”，是腰果中极具特点的天然活性成分，且二者的关联远不止 “成分与载体” 这么简单
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尼帕病毒（Nipah virus）自1998年首次在马来西亚爆发以来，已成为全球公共卫生领域高度关注的高致病性病原体，其致死率高达40%-70%
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岁末年初，又是体检高峰期。相信不少人拿到体检报告单，心态会有点“崩”。报告单中上上下下的箭头，“囊肿”“糜烂”等字眼，经常让不明就里的体检者惴惴不安
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当前，世界范围内已发现超过7000种罕见病。这类疾病大多由基因突变引发且缺乏有效治疗手段，是人类医学面临的重要挑战之一
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中成药说明书上那些模棱两可的“尚不明确”，即将成为历史
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近日，多款“爆款”鱼油实为植物油成为社交媒体热门话题。恰逢当下养生圈刮起一阵“鱼油风”，许多网友都在讨论要不要购买鱼油
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可能正是因为咖啡总跟熬夜、高压、加班挂钩，一些人想当然地把它归为皮肤杀手，觉得喝多了会加速皮肤老化
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近期，一项发表于《BMC医学》期刊的研究引发广泛关注。该研究指出“卡拉胶可能与胰岛素抵抗有关，尤其对超重人群影响更为明显”
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尼帕病毒是一种人畜共患的病原体，于1998年在马来西亚森美兰州双溪尼帕的猪场首次被发现并因此得名，其自然宿主是果蝠，通过受感染果蝠和中间宿主猪的接触而感染人，是人类感染尼帕病毒的主要原因
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“视力下降就是近视了吗”“孩子的眼轴增加了，是不是近视也增加了”“只要戴上近视眼镜，度数就会越来越高”
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冬日里，红艳饱满、清甜多汁的车厘子是水果市场的“明星”。不仅价格波动引发关注，关于车厘子的健康讨论也不断，“车厘子能补血”“车厘子含褪黑素可助眠”……这些说法是真的吗
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民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧
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感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去
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尼帕病毒的传播路径主要围绕“动物-人”“人-人”“环境-人”三个方向，它的宿主范围很广，包括蝙蝠、猪、马、人等
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早餐是一天中获取能量和营养的开始但很多人对早餐的重视程度较低许多人要么不吃早餐要么匆匆应付了事
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吃饭的习惯影响健康4个小改变能让血脂、血糖都受益还有助于减轻体重等
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“如果失眠已影响到白天的精神状态和工作生活，就不能再忽视，需要及时寻求专业干预。”专家强调，睡眠问题背后可能隐藏着不同的原因，必须找准“病根”，才能有效解决
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营养专家：制作不当会产生“坏霉菌”，因此尽量不要自制食用
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寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的挑战。如何让假期既欢乐又健康
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见有人晕倒，大家马上一拥而上掐人中的画面，成了不少影视剧中经常出现的桥段。那么，遇到晕厥的人，“掐人中”“喂水”这些流传甚广的施救“偏方”真的管用吗
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不少人认为，跑得越多，身体越好。但从心脏运动、心脏病学的角度来看，运动过量会造成心肌劳损、动脉硬化等
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入冬以来，流感的发病率不断增高，流感除了有典型的高热表现，还有一部分患儿会表现为急性喉炎，出现犬吠样咳嗽
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数据显示，冬季是心脑血管急症的高发期，血压波动正是背后的“隐形推手”。为什么冬天血压这么难管
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随着白发人群年轻化，“白发变黑”成为公众关注的热点，也催生了大量偏方和网红产品。但这些方法真的有效吗
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