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真正需要警惕的是长期熬夜的习惯，这种情况下造成的身体损伤，补觉几乎起不到修复作用。
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天津市河西区疾病预防控制中心提醒，吸烟不仅会损伤肺部，烟草烟雾也是中老年高发心脑血管疾病的重要诱因。
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今天，北京大学人民医院肾内科主任医师隋准就跟大家聊聊，如何才能健康喝“大水”。
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但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。
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中国疾控中心最新监测数据显示，当前全国大部分地区呼吸道传染病流行处于低水平，但呈现小幅波动上升趋势。
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民间有“霜降进补，来年打虎”“一年补透透，不如补霜降”的说法，可见，霜降节气是进补的关键时节。
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每年秋天，随着气温下降，银杏由绿变黄，秋色也逐渐浓烈起来。
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“零添加”更多是商家的营销噱头，主要是利用消费者对食品添加剂的误解制造焦虑。
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轻度症状可选第二代口服和/或鼻用抗组胺药，主要改善鼻痒、喷嚏和流涕，对鼻塞的也有效。
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一项基于中国健康与营养调查(CHNS)的研究分析了 1991 年至 2018 年中国 60 岁以上人群的饮食变化。
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但前面提到的授粉不良、温度变化、病虫害等，同样可能造成畸形。
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张克明表示，柿子性寒，能清肺热、润肺燥。但柿子吃不对，也可能损害健康。
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10月29日是第21个世界卒中日。中华医学会、中国卒中学会分别将今年的主题定为“卒中救治，分秒必争”“卒中防治，即刻行动”。
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本期精选圈友提问这些大家关心的健康问题专家逐一解答如何自测股骨头是否健康？髋关节怎么养护？上热下寒怎么调理？慢性荨麻疹怎么治疗？
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一场秋雨一场寒，随着气温不断创新低，不少人放弃户外活动，转而选择守在窗边隔着玻璃晒太阳，以为顺便就能把钙补了。
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秋天的风一吹，水果摊上就多了一抹亮眼的橙红色——柿子。软柿子吸一口像蜜一样甜，脆柿子咬下去咔嚓咔嚓，很多人都忍不住买上几个。
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在临床工作中，老年人骨质疏松性骨折往往源于跌倒。很多人误以为，防跌倒就是装扶手、穿防滑鞋，却忽略了最有效的手段——主动开展防跌倒综合康复训练。
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随着全民健康意识的持续提升，主动运动已成为大众的日常选择。
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维 C 是柠檬的 3 倍！这种水果界的“人参”高钾、低钠、抗氧化，错过太可惜
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秋意渐浓，天气转凉，大家手里总想捧个热乎乎的东西。
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生活中，高血压患者如果发现自己漏服降压药，不要过度紧张。药物有一定的半衰期，简单来说就是药物在体内代谢，会在体内停留一段时间。
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中国天气网讯 近日，冷空气排班表排得满满当当。北方不少地方接连降温，夜间寒意十足，尤其是尚未供暖的地方，刚进被窝冷得直哆嗦，又到了翻箱倒柜换被子的时候。
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不少人吃鸡蛋只吃蛋白，把蛋黄挑出来扔掉。大家的顾虑是蛋黄胆固醇高，怕吃多了血脂升高，诱发心脑血管问题。
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许多朋友的关节痛一到秋冬时节就准时“报到”，但原因可能完全不同，调理方式也不一样，切莫一味进补。
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曾赛珍介绍，流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可经被污染物品接触传播，易造成校园、公共场所聚集性传播。
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霜降时节，广西恭城瑶族自治县的柿子迎来丰收。柿子既是一道秋日风景，也契合时令养生。
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国家卫生健康委强调，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效预防。
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热爱健身的陈先生喜欢在运动时紧咬牙关，一段时间后，他出现咀嚼肌酸痛、张闭口弹响等不适。
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每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，共促健康”。
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结合人群调查数据，中国营养学会给出了成年人饮水推荐量：男性每天建议喝1700毫升，女性每天建议喝1500毫升。
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