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首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军表示，“零食运动法”是把运动化整为零，利用一天里的时间和空间缝隙，见缝插针地动起来。
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你知道吗？搓脸又叫“干洗脸”。如果能找准穴位，“干洗脸”不仅可以延缓衰老、提神醒脑、调畅气血，还可以消除脸部水肿哦~
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岳伟介绍，“中风120”是一种简便的脑卒中早期识别方法，分别对应“一张脸”“两只胳膊”和“聆听语言”。
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很多人习惯把车停在树下，车门把手、车窗上落上鸟粪是常有的事。鸟粪干了以后，用干纸巾随手一擦，也没太当回事。
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每年10月是全国“敬老月”。随着秋冬换季，老年人容易出现呼吸道感染、皮肤干痒、睡眠不好、关节不适等健康问题。
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胃肠肿瘤是我国高发恶性肿瘤，许多消化道早癌早期几乎“悄无声息”，患者一旦出现明显不适往往已到中晚期。
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出院后第106天，家属通过平台反馈：付先生最近胸闷比之前更频繁，全身没力气。
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王媛接诊过一名大学毕业生。求职期间他休息不足，发烧后误以为只是普通感冒，于是自行服药。
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刷牙并没有“标准答案”！只要能有效清洁牙面，同时不磨损牙体、不损伤牙龈，就是适合你的刷牙方法。
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腱鞘炎可以分为几种类型，包括狭窄性腱鞘炎、感染性腱鞘炎和非感染性炎症性腱鞘炎。
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过去，流感疫苗收费接种，农村地区人群居住分散，且老年人、小孩人数占比较高，流感疫苗接种意识不强
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它的一生颇为曲折，成长过程需要经历三次搬家才能完成生命周期。
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真正需要警惕的是长期熬夜的习惯，这种情况下造成的身体损伤，补觉几乎起不到修复作用。
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天津市河西区疾病预防控制中心提醒，吸烟不仅会损伤肺部，烟草烟雾也是中老年高发心脑血管疾病的重要诱因。
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今天，北京大学人民医院肾内科主任医师隋准就跟大家聊聊，如何才能健康喝“大水”。
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但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。
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中国疾控中心最新监测数据显示，当前全国大部分地区呼吸道传染病流行处于低水平，但呈现小幅波动上升趋势。
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民间有“霜降进补，来年打虎”“一年补透透，不如补霜降”的说法，可见，霜降节气是进补的关键时节。
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每年秋天，随着气温下降，银杏由绿变黄，秋色也逐渐浓烈起来。
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“零添加”更多是商家的营销噱头，主要是利用消费者对食品添加剂的误解制造焦虑。
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轻度症状可选第二代口服和/或鼻用抗组胺药，主要改善鼻痒、喷嚏和流涕，对鼻塞的也有效。
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一项基于中国健康与营养调查(CHNS)的研究分析了 1991 年至 2018 年中国 60 岁以上人群的饮食变化。
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但前面提到的授粉不良、温度变化、病虫害等，同样可能造成畸形。
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张克明表示，柿子性寒，能清肺热、润肺燥。但柿子吃不对，也可能损害健康。
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10月29日是第21个世界卒中日。中华医学会、中国卒中学会分别将今年的主题定为“卒中救治，分秒必争”“卒中防治，即刻行动”。
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本期精选圈友提问这些大家关心的健康问题专家逐一解答如何自测股骨头是否健康？髋关节怎么养护？上热下寒怎么调理？慢性荨麻疹怎么治疗？
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一场秋雨一场寒，随着气温不断创新低，不少人放弃户外活动，转而选择守在窗边隔着玻璃晒太阳，以为顺便就能把钙补了。
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秋天的风一吹，水果摊上就多了一抹亮眼的橙红色——柿子。软柿子吸一口像蜜一样甜，脆柿子咬下去咔嚓咔嚓，很多人都忍不住买上几个。
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在临床工作中，老年人骨质疏松性骨折往往源于跌倒。很多人误以为，防跌倒就是装扶手、穿防滑鞋，却忽略了最有效的手段——主动开展防跌倒综合康复训练。
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随着全民健康意识的持续提升，主动运动已成为大众的日常选择。
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