走出5误区 科学应对更年期

误区1. 更年期忍忍就过去了，不用治疗。

事实：中重度症状严重影响身心健康，早期科学干预，预防远期并发症。

误区2. 激素治疗会致癌，绝对不能碰。

事实：乳腺癌风险与长期使用激素替代疗法（HRT）有关，年龄<60岁，绝经<10年患者，科学合理使用HRT，利大于弊。

误区3. 保健品或“神奇食物”可以替代激素治疗。

事实：目前无充分证据表明任何保健品或单一食物能替代HRT有效缓解中重度血管舒缩症状。

误区4. 更年期只影响身体，情绪问题是“矫情”。

事实：激素波动直接影响大脑神经递质，出现情绪波动、焦虑抑郁，需给予上述症状者理解与支持，必要时寻求心理治疗。

误区5. 绝经后就不会得妇科病了。

事实：宫颈癌风险可能下降，但子宫内膜癌、卵巢癌风险依然存在，需定期作妇科检查。