32岁的蒋女士（化姓）平时比较重视口腔卫生，趁着网购搞活动，一下买了七八种不同的牙膏。丈夫说：“早晚刷一种牙膏就行了，买这么多种干什么？”但蒋女士认为，盯着一种牙膏用，很快就会没效果。

生活中，有蒋女士这种想法的人可能不在少数，他们觉得如果经常用一种牙膏，口腔菌群可能会产生一种“耐药性”，所以会经常换牙膏。这是科学正确的吗？南京市妇幼保健院口腔科主任吴华英在接受记者采访时表示，其实要不要常换牙膏，可以根据个人喜好来决定，耐药性是针对于药物或抗生素来说的，而牙膏不会产生耐药性。

只要孩子牙齿萌出，就可以开始刷牙，也可以用牙膏。而对于牙膏的选择，主要是看要不要使用含氟牙膏。吴华英解释，三岁以内的孩子因为不太会吐水，容易吞咽，要注意牙膏的用量，一般一次刷牙使用一颗大米粒大小的牙膏即可，三岁以上建议一颗小豌豆大小的用量。“氟可以抗龋，孩子出牙以后刷牙就可以用，同时要注意定期做口腔检查，医生会根据孩子的牙齿情况，建议涂氟等来防止龋齿的发生。”

每天起床后，建议早饭前先刷牙，用餐后再刷。午餐后，建议用餐结束三分钟之后刷牙，因为食物残渣会附着在牙齿上，基本不到4个小时就会滋生细菌。如果已形成牙菌斑，只漱口清洁是不够的，所以建议三顿饭后都要刷牙。（记者 许倩倩 通讯员 史月）